西藏目的地差异很大，选择时要同时看天数、海拔、季节、车程和同行人员，而不是把所有热门景点放进同一趟行程。
如何选择第一次进藏的目的地
第一次进藏如果只有5—7天，通常从拉萨和林芝开始。拉萨适合安排布达拉宫、大昭寺、八廓街及羊卓雍错；林芝河谷植被丰富，可衔接巴松措、鲁朗和雅鲁藏布大峡谷，整体节奏比连续高海拔长线更容易控制。
如果希望看珠峰，可在拉萨适应后经羊卓雍错、日喀则前往珠峰方向；阿里距离更长、住宿和补给条件更有限，更适合已有高原旅行经验、时间充足且能接受长车程的人群。
拉萨
适合初次进藏，重点看城市人文、寺院和羊卓雍错周边。
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林芝
适合雪山、森林、河谷与桃花季旅行，可安排3—5天。
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日喀则与珠峰
在拉萨适应后前往，重点核对边防证、住宿海拔和天气。
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阿里
长距离高海拔线路，需核对车辆、补给、边防证和机动天数。
查看目的地线路与攻略 →按季节确定旅行重点
3—4月可重点关注林芝桃花；5—6月天气相对稳定，适合多方向组合；7—8月植被和水量充沛，但山区道路要关注降雨；9—10月能见度通常更适合雪山与湖泊；冬季可安排拉萨、林芝、日喀则等常规方向。
季节只决定大方向，具体到某一天仍要核对云量、降雪、道路和景区开放。以雪山观景为主要目标时，应给行程留机动时间，而不是只安排一次固定时段。
按同行人员控制节奏
家庭出行要按年龄、身体情况和行李数量决定车型及每天车程。老人和儿童不能只看目的地海拔，还要看途中山口、住宿地高度和连续乘车时间。出现持续头痛、明显气促、意识或步态异常时，应停止赶路并及时就医。
多人同行时先确定必须去和可以放弃的景点。出现天气、道路或身体变化后，优先保留返程交通和低海拔住宿，不用压缩吃饭、休息和安全检查来维持原计划。
目的地组合原则
拉萨与林芝、拉萨与日喀则都比较容易形成顺路组合；林芝、珠峰和阿里同时加入短行程，会造成大量折返和连续长车程。组合前要先画出每天住宿地，再核算移动距离。
咨询时提供进藏和离藏城市、准确日期、人数、住宿要求以及最想去的三个地点，并把每天住宿地、实际车程和可替代项目同时说明。